Ansietat. què és exactament lansietat possiblement algun cop ens hem fet aquesta pregunta. tot el món en parla i tothom lhem patida, en algun moment de la nostra vida i de manera més o menys continuada. aquest llibre vol ser una eina per combatre lansietat que pot comportar un important malestar, per poder controlar la i, sobretot, per aprendren alguna cosa.
